やっぱり風邪を引いた。

ここのところ、仕事が非常に忙しく体調管理が疎かになってしまい風邪を引いてしまいました。
とりあえずは、仕事がひと段落ついたので、気が抜けてしまったということも相まってということもあるかもしれません。

 

ずっと喉に違和感があり風邪の前兆かなと感じていたので、いつも以上に手洗いとうがいを意識していました。
さらに、寝るときにはマスクをつけ、喉にタオルを巻いて予防をしていたので持ちこたえれたと考えています。

 

この対策を辞めた途端、喉が痛くなり微熱にもなりダルさが一気に来ました。
先にも言いましたが、仕事がひと段落ついたので、数日間、会社を休ませてもらい静養しております。
暇つぶしに麻雀をやったりしてますが、早くよくなりたいですね。

 

いつも思うのは、どれだけ仕事が忙しくても健康体で居たいというのが切なる願いですね。
どうしても、慢性的な寝不足になり、食事も適当になり、さらには不規則な生活と身体によくない事象が目白押し。
そりゃ風邪を引くよねということになります。
職場で今、私以外の人間も何人か倒れて静養中らしいです。

 

はやく風邪を治して元気になりたいものです。